3月7日，中国疾病预防控制中心何丽研究员应邀来到宜昌市纪委监委机关，为干部职工开展了一场生动实用的健康知识讲座。

何丽是全民健康促进和科普教育专家指导委员会委员、“全国相约健康社区行”特聘国家级巡讲专家，长期从事营养与慢性病、健康教育与健康管理研究工作。活动中，她以《健康生活方式》为题，针对日常生活中容易发生的健康问题，形象生动地讲解了预防管理、平衡饮食、有氧运动、戒烟限酒、心理平衡等内容，引导干部职工加强自我保健，提高身体素质。

讲座把知识性与趣味性相结合，互动性强，让干部职工学会在保护好身体健康的同时，如何调整情绪、释放压力、提升幸福感，以更加饱满的热情履行职责使命。（三峡日报 通讯员刘晓俊）