户外探险是一种勇于追求、发现自我，走进大自然的运动。因独具特色的地质地貌，宜昌已成为户外探险活动的胜地。每年在宜昌开展户外登山类活动约30万人次。
集体溯溪。三峡日报通讯员 卞韬略 摄
据不完全统计，宜昌有溪降线路30多条，适合户外登山徒步的线路已探明的约300余条，尚未探明或正在探索的约100余条。
市登山户外运动协会、市户外志愿救援协会友情推介宜昌部分户外探险路线，并郑重提醒户外有危险，不主张个人探险。
1溯溪线路
线路一：白马大峡谷
所在地：夷陵区下牢溪姜家庙村
里程：8公里左右
安全提示：无专业领队带领须熟练轨迹软件件
线路二：桐麻沟
所在地：夷陵区石牌镇天桥村
里程：15公里左右
安全提示：无专业领队带领不可进入，必备救生衣
线路三：野人溪
所在地：长阳土家族自治县自龙坪镇郑家榜村
里程：15公里左右
安全提示：无专业领队带领不可进入，必备救生衣
2登山线路
线路一：三把刀
所在地：夷陵区三斗坪镇
上升高度：最高海拔750米，最低海拔24米，累计爬升1070米
里程：10公里左右
线路二：象鼻山
所在地：点军区联棚乡
上升高度：最高海拔550米，最低海拔24米，累计爬升800米
里程：12公里左右
线路三：长阳犁公岩
所在地：高家堰塔坪村
上升高度：最高海拔1083米，最低海拔198米，累计爬升960米
里程：13公里左右
线路四：大王岩-十字沟水库
所在地：夷陵区分乡镇联合村大王坪东
上升高度：最高海拔1047米，最低海拔277米，累计爬升810米
里程：14公里左右
安全提示：新人慎入。无户外经验者务必跟随正规户外团体或专业户外俱乐部。资深户外人士无向导必须做好方案，熟练掌握轨迹软件，准备绳索等专业设备。
3溪降线路
线路一：车盘溪（又名小狗子沟）
所在地：点军区桥边镇
上升获下降高度：最高瀑布30米，最低瀑布10米，跳潭2个最高3米
里程：4公里左右
安全提示：未开发线路，须在专业领队带领下操作
线路二：三峡奇潭
所在地：夷陵区上洋村
上升或下降高度：最高瀑布35米，最低海拔10米，跳潭一个
里程：10公里左右
安全提示：已开发成熟景区，景区内有专业教练，买票即可完成线路
线路三：挑水河（又名眺水河）
所在地：夷陵区牛坪村
上升或下降高度：最高瀑布50米，最低瀑布10米，暗河1个，无需头灯，跳潭7个
里程：5公里左右
安全提示：未开发线路，新人勿选，需专业教练带领。
三峡奇潭
日前，宜昌市文化和旅游局、宜昌市公安局等多部门联合发布《关于加强宜昌市户外探险活动安全管理的通知》，要求落实各项责任制和应急响应机制，及时发布预警信息，妥善处置户外探险活动险情；加强户外安全知识、救治措施的宣传，提高户外探险人员防灾、避险意识。
在宜昌开展户外探险运动，应注意哪些事项，遵守哪些规矩？
小编为你一一解答
谁能组织 探险活动
能够开展户外探险活动的，需是在市场监管或者民政部门登记注册的户外运动机构组织，并为活动参与者投保责任险、人身意外伤害险等。
据不完全统计，目前宜昌本土注册的户外社团如登山户外运动协会等约10余个，在工商部门注册有户外活动经营项目的公司5个。
宜昌市正逐步完善和规范户外探险及相关经营活动管理，加强对户外探险活动监管，对擅自进入危险区域探险的人员采取劝阻、制止等相应管理措施。
必须配备 专业领队
开展户外探险运动必须配备专业领队（持有地市级以上体育部门核发的户外领队或社体指导员证书）及救助人员。目前，宜昌市持有户外指导员（领队）证书人员约80人。
宜昌市加强户外探险团体和机构的日常管理，对户外探险活动的组织者（领队）实行持证管理，通过专业培训和资格认证，提升专业能力和安全防范意识。
在户外探险活动开展过程中，要求按照“谁组织、谁发起、谁负责”的原则，落实团队安全责任。
制定计划 提前备案
在开展户外探险活动前，需制定具体活动计划，包括进出区域及路线、活动时间、人员安排、保障措施等，并提前5日向相关县市区文化和旅游部门、应急部门备案。
备案中需进行风险评估，并制定事故预防和救援工作预案。
值得注意的是，在极端天气预警情况下，宜昌市严禁开展一切野外户外探险活动。
溪降运动。 三峡日报通讯员 卞韬略 摄
选好装备 购买保险
开展户外探险，安全装备的准备同样不可马虎。
不同的户外项目有对应的装备，专业装备不仅有助于参与者在户外运动时节省体能，还可以保护人身安全。
其中，有定位功能的通讯设备必不可少。在准备时，要注意其信号覆盖范围，让设备处于满电状态。
此外，要注意购买保险。任何户外运动都存在一定风险，所以出行前必须购买意外伤亡、救援、三责等相关保险，给自己和家人一个保障。
时刻保持 危险意识
任何一项户外活动，都有其危险性，如何不把风险变成危险是关键。参与者首先应时刻保持危险意识。初涉户外运动者尤其要认真对待，从学会“害怕”开始，尊重生命。
其次，加强自我保护意识。“了解自己”要高于“战胜自己”，对自己不负责任，也是对所有人不负责任。随时检查自己的装备和物资。不要为了挑战自己或者好胜而冒进，不要太过兴奋。
此外，不要在队员中散布负面情绪。要尊重领队，依从其决定和指示，遵照安全要求，跟随队伍，保持节奏，不可独自行动。有想法与领队沟通，一旦领队作出决定，要坚决执行。
一旦遇险 及时求援
在户外探险活动中发生危险，组织者、参加者应当及时启动自救预案，采取有效的救助和处置措施；需要外部救援的，应当及时向专业救援团体和当地政府请求救助，由当地政府协调组织救援力量实施联动救助。
《通知》中也明确了对擅自组织户外探险导致动用公共资源救援的，应承担相关责任和费用
洞穴探险。三峡日报通讯员 卞韬略 摄
如果遇到紧急情况请及时拨打以下电话：
消防救援热线
电话：119
宜昌市登山户外运动协会
电话：15171862993
宜昌市户外志愿救援协会
电话：13872582485
（三峡日报微信）
